{"title":"Corso apnea livello 3","description":"","products":[{"product_id":"performance-freediver-entra-nel-silenzio-profondo","title":"Performance Freediver - Per chi vuole fare il vero salto di qualità","description":"\u003cp\u003eIl Corso di Apnea Livello 3 è un percorso avanzato, intenso e altamente personalizzato, pensato per apneisti veramente motivati a perfezionare la propria tecnica, migliorare il controllo mentale e spingersi oltre i propri limiti in totale sicurezza e step by step.\u003cbr\u003eQuesto non è un corso “standard”: è un lavoro profondo su tecnica, respirazione, rilassamento e mindset, dove ogni atleta viene seguito in base al proprio livello reale di partenza.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eObbiettivi del corso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante il percorso lavoreremo su:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCompensazione avanzata: Mouthfill, compensazione continua, Carpa e Carpa Inversa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRilassamento diaframmatico, clavicolare e cervicale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Stretching toracico specifico per l’apnea profonda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotenziamento dell’apparato respiratorio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespirazione e rilassamento pre-tuffo, per eliminare tensioni inutili\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePercorso mentale per raggiungere il giusto focus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRiscaldamento pre-tuffo, strutturato e consapevole\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTecnica di Free Immersion e Bipinne:\u003cbr\u003eo    posizione corretta sul cavo\u003cbr\u003eo    gestione della velocità di discesa\u003cbr\u003eo    tecnica ridotta ed efficiente di risalita\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eUn percorso personalizzato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl programma viene adattato a ogni atleta: è normale che alcuni siano più preparati in certi aspetti e meno in altri.\u003cbr\u003eIl nostro obiettivo è portarvi al massimo livello possibile in tutti i campi, ma è importante essere chiari:\u003cbr\u003e👉 il lavoro più grande lo dovrete fare voi.\u003cbr\u003eL’istruttore vi guida, vi corregge e vi supporta, ma non può allenarsi al posto vostro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eA chi é rivolto?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eQuesto corso è dedicato a chi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eè fortemente motivato\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evuole perfezionare e automatizzare la tecnica\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eè disposto a lavorare ogni giorno con costanza\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eaccetta un percorso impegnativo ma estremamente trasformativo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e⚠️ Se pensi di non avere tempo o costanza per svolgere gli esercizi quotidiani, questo corso non fa per te.\u003cbr\u003eAll’inizio sarà impegnativo, ma già dopo una settimana inizierai a percepire i primi cambiamenti. Da lì, il percorso diventerà sempre più naturale e fluido.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCosa comprende il corso\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e4 sessioni a secco\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 lezioni in piscina\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4 lezioni ad Y-40 o in mare\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngressi ad Y-40\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabelle di esercizi giornalieri per tutta la durata del corso\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssistenza settimanale in videochiamata per esercizi e chiarimenti\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTabelle di mantenimento\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrevetto SSI Livello 3 – Professional Freediving\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssicurazione DAN annuale\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTessera CSEN annuale (con copertura assicurativa)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003eDocumenti necessari\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCertificato medico agonistico\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eE-mail\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDocumento d’identità\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCodice fiscale\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModulo di iscrizione al corso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"apneamarche","offers":[{"title":"Civitanova Marche (Piscina Il Grillo)","offer_id":56021320073564,"sku":null,"price":590.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Loreto (Centro Sportivo Baldoni)","offer_id":56021320106332,"sku":null,"price":590.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Macerata (Centro Nuoto Macerata)","offer_id":56021320139100,"sku":null,"price":590.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/0134\/9468\/files\/2152139.jpg?v=1763644826"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0938\/0134\/9468\/collections\/4354754.jpg?v=1763121353","url":"https:\/\/apneamarche.it\/collections\/corso-apnea-livello-3.oembed","provider":"ASD Apnea Marche","version":"1.0","type":"link"}